স্বাস্থ্যয় সকল সুখের মূল

স্বাস্থ্য সচেতন হউন নিজে সুস্থ্য থাকুন

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্য টিপস জানুন

11/09/2019
আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারস আমাদের অতি পরিচিত ফল। খেতে যেমন মজাদার তেমনি আনারসের পুষ্টি উপাদান প্রচুর। আনারসের পুষ্টিগুন বিভিন্ন থাকায় বিশেষ করে ভিটামিন এ থাকায় এটি আমাদের দৃষ্টি শক্তির […]
11/06/2019
খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুন প্রচুর। এই মরু ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি খেজুরের পুষ্টি উপাদান রয়েছে পর্যাপ্ত। খেজুরের পুষ্টি উপাদান এর মধ্যে রয়েছে সালফার, প্রচুর মাত্রায় […]
10/28/2019
আমের আচার

কাঁচা আমের সুস্বাদু আচার

  আম আমাদের সকলের অতি পরিচিত ফল। প্রত্যেকটি ব্যক্তিই আম পছন্দ কর। আর আম থেকে অনেক সুস্বাদু আমের আচার বানানো যায়। কাঁচা আম থেকে এই আচার […]
10/26/2019
লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমাদের সকলের কাছে অতি পরিচিত ফল লিচু। লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক। এটি গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল বাংলাদেশে এটি গ্রীষ্মকালীন ফল এবং ফেব্রুয়ারিতে […]
11/10/2019
শসার উপকারিতা

শসার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

শসার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক।আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য শসা অত্যন্ত উপকারী সবজি। আমদের দেশে এখন সব সময় শসা পাওয়া যায় দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ, দেহের পানির অভাব পূরন, […]
11/01/2019
লেবুর উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

লেবুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

লেবুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। আমরা সবাই লেবুর সাথে পরিচিত। লেবু আমাদের খাদ্য তালিকার মধ্যে অন্যতম। পিপাসা মিটাতে লেবুর শরবত আমরা পান করে থাকি। শরীরের ক্লান্তি […]
10/30/2019
রসুনের উপকারিতা

রসুনের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

রসুনের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। আমদের খুব পরিচিত মসলা হিসাবে রসুন খাদ্যে ব্যবহার করি। আমাদের বিভিন্ন রান্নাতে রসুন ব্যবহার করে থাকি। মাংস,ডিম বিভিন্ন শুটকি রান্নতে রসুন […]
10/29/2019
বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ প্রচুর। অনেকের ধারণা বেগুনের কোন গুণ নেই। এই কথার কোন ভিত্তি নেই কারণ বেগুনের পুষ্ঠিগুণ রয়েছে অনেক। আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি […]
10/27/2019
কাজী নজরুল ইসলাম

কাজী নজরুল ইসলাম

কাজী নজরুল ইসলামের জন্ম-মৃত্যু(২৫ মে[১৮৯৯ – ২৯ আগস্ট ১৯৭৬; ১১ জ্যৈষ্ঠ ১৩০৬ – ১২ ভাদ্র ১৩৮৩ বঙ্গাব্দ) । কাজী নজরুল ইসলাম বাংলাদেশের জাতীয় কবি। তিনি ছিলেন […]
10/25/2019
হযরত-আলী-রাঃ-এর-বাণী

হযরত আলী (রাঃ) এর বাণী

আলী ইবন আবী তালিব ইসলামের চতুর্থ ও শেষ খলিফা। তিনি খ্রিস্টাব্দ (৬০০ – ৬৬১ ) সালে জন্ম ও মৃত্যু। হযরত আলী (রাঃ) এর বাণী আমাদের জীবন […]
10/10/2019
হুমায়ূন আহমেদের বাণী

হুমায়ূন আহমেদের বাণী

হুমায়ূন আহমেদের বাণী বাংলার মানুষের হৃদয়ে যুগযুগান্ত থাকবে । তিনি আমাদের মাঝে নেই। কিন্তু যতদিন এই বাংলার মানুষ থাকবে হুমায়ূন আহমেদের বাণী তাহারা হৃদয়ে ধারন করে […]
10/06/2019

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের অমর বাণী

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের অমর বাণী আমাদের মাঝে আজ ও চিরস্বরণীয় । তিনি আমাদের জন্য অসখ্য মহামূল্যবান বাণী রেখে গেছেন । এর মধ্য থেকে কিছু মূল্যবান বাণী স্বাস্থ্য […]

স্বাস্থ্য টিপস জানুন

11/02/2019
স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

বর্তমান বিশ্বে স্তন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।আর এর কারন অনেকেই স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ সম্পর্কে না জানা। স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার নারীদের […]
10/24/2019
ক্যান্সারের লক্ষণ সমূহ

ক্যান্সারের লক্ষণ সমূহ

প্রত্যেকটি মানুষকে যে রোগগুলো বেশি ভোগায়, তার মধ্যে ক্যান্সার সবচেয়ে ভীতিকর। শরীরে একবার ক্যান্সার বাসা বেঁধে ফেললে রোগীকে সম্পন্ন সারিয়ে তোলা সম্ভব হয়না। আর ক্যান্সারের লক্ষণ […]
10/19/2019
কিডনি নষ্ট হওয়ার লক্ষণ

কিডনি নস্ট হওয়ার লক্ষণ

আমদের শরীরের নিরব ঘাতক বলা হয় কিডনির অসুখকে। কিডনি নস্ট হওয়ার লক্ষণ গুলো যানা থাকলে এই মরণ ব্যাধি থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। কিডনি রোগ শরীরে ধীরে […]
10/18/2019
ডায়াবেটিস হওয়ার লক্ষণ

ডায়াবেটিস হওয়ার লক্ষণ

ডায়বেটিস পরিচিত একটি রোগ। যাহা চিরদিনের জন্যে সারানো যায় না,শুধু একে নিয়ন্ত্রণ রাখা সম্ভব। আর ডায়াবেটিস হওয়ার লক্ষণ গুলো জানা থাকলে সহজে বুঝতে পারবো আমাদের শরীরে […]

বিউটি টিপস জানুন

10/25/2019
মেদ কমানোর উপায়

মেদ কমানোর উপায়

আধুনিক যুগে প্রত্যকটি মানুষ স্মাট থাকার চেস্টা করে। কিন্তু এর পরেও অনেকের মেদ ভুড়ি হয়। আর মেদ কমানোর উপায় জানা থাকলে নিজেকে স্মাট করা সম্ভব।পেটে মেদ […]
08/03/2019
চুল পড়ার কারন

চুল পড়ার কারণ

চুল পড়ার কারণ গুলি জানা আমদের খুবই দরকার । চুল প্রতিটি মানুষের সৌন্দর্য বৃদ্ধির একটি অন্যতম কারন । বয়স বাড়লে চুল পড়ে এটা স্বাভাবিক । কিন্তু […]
04/22/2019
মোটা-হওয়ার-সহজ-টিপস

মোটা হওয়ার সহজ টিপস

মোটা হওয়ার সহজ টিপস গুলো জেনে , নিয়ম মেনে টিপস গুলো প্রয়োগ করলে আপনে স্বাভাবিক ওজনে পিরে আসাবেন |  এবং পাতলা শরীরের গ্লানি মুছে ফেলবেন | […]
04/20/2019
বিউটি টিপস

বিউটি টিপস

মানুষ নিজেকে সুস্ত ও সুন্দর রাখা জন্য সর্বদা ব্যস্ত থাকে | আর সুন্দর থাকার জন্য কিছু বিউটি টিপস জানা প্রয়োজন | বিউটি টিপস জানলে অতি সহজে […]