দুধ ডিম মাংসের পুষ্ঠিগুণ জানুন

05/18/2020
সকল ডিমের পুষ্টিগুণ

সকল ডিমের পুষ্টিগুণ

আমাদের দেহ সুস্থ সবল রাখতে পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন রয়েছে। প্রতিদিন বিভিন্ন খাদ্য গ্রহন করি। আর ডিম ও এদের মধ্যে অন্যতম। কিন্তু আমরা সকল ডিমের পুষ্টিগুণ জানি […]
05/11/2020
কোন দুধের কত পুষ্টিগুণ

কোন দুধের কত পুষ্টিগুণ

কোন দুধের কত পুষ্টিগুণ আমরা অনেকেই জানি না। আমরা সকলে দুধ খেয়ে বড় হয়েছে। একটি শিশুর জন্য প্রয়োজন তার মায়ের বুকের দুধ পান করা। কারণ তার […]
05/04/2020
ত্রিফলা খান সুস্থ থাকুন

ত্রিফলা খান সুস্থ থাকুন

প্রতিদিন ত্রিফলা খান সুস্থ থাকুন। ত্রিফলা কে মহাঔষধ বলা হয় । আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে ত্রিফলার গুরুত্ব অপরিসীম। চিকিৎসায় শাস্ত্রে বা আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর চাহিদা রয়েছে […]
05/03/2020
কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ

কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ

আমাদের সুস্থ থাকতে আমিষের প্রয়োজন রয়েছে। প্রাণিজ আমিষের অধিকাংশ বিভিন্ন মাংস থেকে পেয়ে থাকি। আমরা অনেকেই কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ তা জানি না। দেহ গঠনে মাংসের […]
04/27/2020
গরুর দুধের পুষ্টিগুণ

গরুর দুধের পুষ্টিগুণ

গরুর দুধের পুষ্টিগুণ প্রচুর। কারণ এই দুধে সকল প্রকার পুষ্টি উপাদান রয়েছে। দুধ আমাদের সকলের কাছে অতি প্রিয় খাদ্য। আর দুধ থেকে তৈরি খাদ্য উপাদান সব […]
04/27/2020
গরুর দুধের উপকারিতা

গরুর দুধের উপকারিতা

গরুর দুধের উপকারিতা প্রচুর।কারণ গরুর দুধকে অনেকেই সুপার ফুড হিসাবে জেনে থাকে।এই দুধ সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার যা আমাদের সকল পুষ্টি পুরণ করতে সক্ষম।দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় […]
04/10/2020
খাসির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

খাসির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

খাসির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা আমাদের শরীরের জন্য প্রচুর। খাসির মাংসের পুষ্টি উপাদান অন্যান্য মাংসের মতই যতেস্ট। এই মাংস খেতে সুস্বাদু এবং সাস্থ্য ঝুকি কম। তবে […]
04/09/2020
মুরগির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

মুরগির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

মুরগির মাংসের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা অনেক। আমরা সবাই মুরগির মাংস খেতে পছন্দ করি। দামে সস্তা হওয়ায় মুরগির মাংসের চাহিদা বাজারে সবচেয়ে বেশি।মুরগির মাংসে কোলেস্ট্ররল এর পরিমান […]

আরো ও পড়ুন