সকল ফলের পুষ্ঠিগুন জানুন

09/04/2020
আজওয়া খেজুর খাওয়ার উপকারিতা.

আজওয়া খেজুর খাওয়ার উপকারিতা

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আজওয়া খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অনেক। আজুয়া খেজুর এমন একটি মরুভুমির ফল যা আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি আজুয়া […]
05/16/2020
পেঁপের উপকারিতা

পেঁপের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

পেঁপের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। পেঁপে আমাদের খুব পরিচিত একটি ফল। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী । পেঁপে এমন একটি ফল যা […]
05/14/2020
অ্যাভোকাডো ফলের উপকারিতা

অ্যাভোকাডো ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

অ্যাভোকাডো ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। যদিও এই ফলটি আমাদের দেশে সকল অঞ্চলে চাষ হয় না। কিন্তু বর্তমানে চাপাইনবাবঞ্জের হর্টিকালচারে,ও ডাকার সাভারে অ্যাভোকাডো ফলের চাষ হচ্ছে। […]
05/12/2020
বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমাদের শরীরের জন্য বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। বেল আমাদের খুব পরিচিত একটি ফল। বেলের পুষ্টিগুণ রয়েছে পর্যাপ্ত,যা আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত দেয়। তাছাড়া বেল […]
05/07/2020
স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর রয়েছে। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটি আশ্চর্যজনক একটি ফল। স্ট্রবেরিতে রয়েছে অসাধারন স্বাস্থ্য উপকারিতা। স্ট্রবেরির পুষ্টিগুণ অন্যান্য ফলের চায়তে কোন অংশে কম নয়। […]
04/28/2020
পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা অনেক। এই ফল টি দেখতে কিছুটা ডাব বা বেগুনের মত । কিন্তু এই ফল খেতে অত্যান্ত সুস্বাদু। এবং পেপিনোমেলনের পুষ্টিগুণ প্রচুর রয়েছে। আমাদের দেশে […]
03/31/2020
ডাবের পানির উপকারিতা

ডাবের পানির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ডাবের পানির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। ডাবের পানির পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় এর চাহিদা অনেক বেশি। ডাবের পানিতে ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম,ফসফরাস সহ বিভিন্ন ভিটামিন প্রর্যাপ্ত রয়েছে। ডাবের ভেতরের স্বচ্ছপানি […]
03/31/2020
তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। তরমুজের পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় সকলের কাছে প্রিয় ফল তরমুজ। তরমুজে শতকরা প্রায় ৯২ ভাগ পানি রয়েছে। যা আমাদের দেহের পানির চাহিদা […]
03/30/2020
কাঁঠালের উপকারিতা

কাঁঠালের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

কাঁঠালের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর।কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল। এই ফল বাংলাদেশের প্রায় সব অঞ্চলে পাওয়া যায়।এই ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি কাঁঠালের পুষ্টিগুণ অনেক। কাঁঠালে থায়ামিন,রিবোফ্লাভিন, […]
11/24/2019
আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ রয়োছে প্রচুর। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলটি আমাদের অনেকের কাছেই পছন্দ।আমলকি খেতে যদিও প্রথম দিকে একটু কস কস লাগে তবে শেষ দিকে […]

আরো ও পড়ুন