July

07/05/2020
ওজন কমানোর সহজ উপায়

ওজন কমানোর সহজ উপায়

আমাদের অনেকেই ওজন কমানোর সহজ উপায় জানে না। তারা নিজেরা খুব চিন্তার মধ্যে রাখে কিভাবে ওজন কমানো যায়। কেনইবা চিন্তা করবে না বাড়তি ওজন শরীরের জন্য […]
07/04/2020
পটলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

পটলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি পটল। পটলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ রয়েছে অনেক। পটলে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রয়েছে। এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি […]
07/03/2020
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি

 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি

আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি প্রচুর কাজ করে। আর বর্তমান সময়ের কথা বলে শেষ করা যাবে না। সারা পৃথিবীতে করোনা ভাইরাসের প্রার্দুভাব বেড়েয় […]