দুধ ডিম মাংসের পুষ্ঠিগুণ
11/08/2019
মধুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ বলে শেষ করার মত না। মধুর পুষ্টি উপাদান প্রচুর । এর কারন মধুতে ৪৫ টি খাদ্য উপাদান রয়েছে। মধুর পুষ্টি উপাদান গুলোর […]
10/23/2019
ডিমের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। ডিম আমদের খুব পরিচিত খাদ্য। আমরা প্রতিনিত খাদ্য তালিকায় ডিম রাখছি কিন্তু ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই জানিনা। ডিম খেলে কি কি […]