ফলের পুষ্ঠিগুণ

11/24/2019
আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমলকির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ রয়োছে প্রচুর। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলটি আমাদের অনেকের কাছেই পছন্দ।আমলকি খেতে যদিও প্রথম দিকে একটু কস কস লাগে তবে শেষ দিকে […]
11/22/2019
ড্রাগন ফলের উপকারিতা

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। বর্তমানে আমাদের দেশে এই ফলের ব্যপক চাষ শুরু হয়েছে। যশোর অঞ্চলে বাণিজ্যিক ভাবে ড্রাগন ফলের চাষ শুরু হয়েছে। ড্রাগন ফলের […]
11/09/2019
আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারস আমাদের অতি পরিচিত ফল। খেতে যেমন মজাদার তেমনি আনারসের পুষ্টি উপাদান প্রচুর। আনারসের পুষ্টিগুন বিভিন্ন থাকায় বিশেষ করে ভিটামিন এ থাকায় এটি আমাদের দৃষ্টি শক্তির […]
11/06/2019
খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুন প্রচুর। এই মরু ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি খেজুরের পুষ্টি উপাদান রয়েছে পর্যাপ্ত। খেজুরের পুষ্টি উপাদান এর মধ্যে রয়েছে সালফার, প্রচুর মাত্রায় […]
10/28/2019
যে খাবার গুলো উচ্চ রক্ত চাপের রোগীর এড়িয়ে চলা উচিত

কাঁচা আমের সুস্বাদু আচার

  আম আমাদের সকলের অতি পরিচিত ফল। প্রত্যেকটি ব্যক্তিই আম পছন্দ কর। আর আম থেকে অনেক সুস্বাদু আমের আচার বানানো যায়। কাঁচা আম থেকে এই আচার […]
10/26/2019
লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমাদের সকলের কাছে অতি পরিচিত ফল লিচু। লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক। এটি গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল বাংলাদেশে এটি গ্রীষ্মকালীন ফল এবং ফেব্রুয়ারিতে […]
10/04/2019
কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার চাহিদা বাজারে সকল ফলের মধ্যে সবচেয়ে বেশি । তার কারন কলায় রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন ,পোটিন, এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাটি । কলার পুষ্ঠিগুণ […]
09/22/2019
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করার খাদ্য

স্বাস্থ্যের জন্য কলার উপকারিতা

কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি । এর কারণ কলাতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে প্রোটিন ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি । […]