ভিটামিন

10/28/2019
আমের আচার

কাঁচা আমের সুস্বাদু আচার

  আম আমাদের সকলের অতি পরিচিত ফল। প্রত্যেকটি ব্যক্তিই আম পছন্দ কর। আর আম থেকে অনেক সুস্বাদু আমের আচার বানানো যায়। কাঁচা আম থেকে এই আচার […]
10/04/2019
কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার চাহিদা বাজারে সকল ফলের মধ্যে সবচেয়ে বেশি । তার কারন কলায় রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন ,পোটিন, এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাটি । কলার পুষ্ঠিগুণ […]
09/22/2019
কলার পুষ্ঠিগুণ

স্বাস্থ্যের জন্য কলার উপকারিতা

কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি । এর কারণ কলাতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে প্রোটিন ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি । […]
09/20/2019
কোন ভিটামিনের কোন কাজ

কোন ভিটামিনের কোন কাজ

আমরা অনেকই জানি না কোন ভিটামিনের কোন কাজ । ভিটামিন মানবদেহের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবে অনেক ধরনের রোগ হয়ে থাকে । ভিটামিন […]
09/16/2019
ভিটামিন-সি-এর-উপকারিতা

ভিটামিন সি এর উপকারিতা

ভিটামিন সি এর উপকারিতা অনেক ।ভিটামিন সি সর্দি বা ঠান্ডা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি হার্ট অ্যার্টাক ক্যান্সার ও স্ট্রোকের ঝুকি কমাতে সাহায্য করে ।এছাড়া ত্বক সুন্দর ও দাঁত […]
09/11/2019
ভিটামিন সি এর অভাবজনিত রোগ

ভিটামিন সি এর অভাবজনিত রোগ

ভিটামিন সি এর অভাবজনিত রোগ আমরা অনেকেয় জানিনা । ভিটামিন প্রতিটি মানুষের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ । আর ভিটামিন সি এর অভাবে কোন রোগ হয় তাহা […]
04/01/2019
কোন খাদ্যে কোন ভিটামিন

কোন খাদ্যে কোন ভিটামিন আছে

প্রতিদিন সুস্থ থাকার জন্য নির্দিষ্ট পরিমানে খাবার খাওয়া প্রয়োজন |সুষম খাদ্য আপনার দেহকে সুন্দর ও সুস্থ রাখবে | তাই সুস্থ থাকার জন্য কোন খাদ্যে কোন ভিটামিন […]