স্বাস্থ্য তথ্য - স্বাস্থ্য তথ্য হোম স্বাস্থ্য টিপস জেনে নিন -

স্বাস্থ্যয় সকল সুখের মূল

স্বাস্থ্য সচেতন হউন নিজে সুস্থ্য থাকুন

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্য টিপস জানুন

05/07/2020
স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

স্ট্রবেরির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর রয়েছে। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটি আশ্চর্যজনক একটি ফল। স্ট্রবেরিতে রয়েছে অসাধারন স্বাস্থ্য উপকারিতা। স্ট্রবেরির পুষ্টিগুণ অন্যান্য ফলের চায়তে কোন অংশে কম নয়। […]
04/28/2020
পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা অনেক। এই ফল টি দেখতে কিছুটা ডাব বা বেগুনের মত । কিন্তু এই ফল খেতে অত্যান্ত সুস্বাদু। এবং পেপিনোমেলনের পুষ্টিগুণ প্রচুর রয়েছে। আমাদের দেশে […]
03/31/2020
ডাবের পানির উপকারিতা

ডাবের পানির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ডাবের পানির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। ডাবের পানির পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় এর চাহিদা অনেক বেশি। ডাবের পানিতে ক্যালসিয়াম,পটাসিয়াম,ফসফরাস সহ বিভিন্ন ভিটামিন প্রর্যাপ্ত রয়েছে। ডাবের ভেতরের স্বচ্ছপানি […]
03/31/2020
তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তরমুজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। তরমুজের পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় সকলের কাছে প্রিয় ফল তরমুজ। তরমুজে শতকরা প্রায় ৯২ ভাগ পানি রয়েছে। যা আমাদের দেহের পানির চাহিদা […]
06/25/2020
পুরুষের শুক্রাণু বাড়ানোর খাবার

পুরুষের শুক্রাণু বাড়ানোর খাবার

আমরা অতি সহজে পুরুষের শুক্রাণু বাড়ানোর খাবার খেতে পারি। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। পুষ্টিকর খাবার দেহ সুস্থ রাখার পাশাপাশি যৌন শক্তি বৃদ্ধি […]
06/24/2020
যৌনতৃপ্তি লিঙ্গের উপর নির্ভর করে কি

সেক্স বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়

আমরা অতি সহজে সেক্স বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায় জানতে পারি। সকলের মধ্যে একটি কৌতহল কি খেলে সেক্স বাড়ে। আপনার চারপাশে থাকা খাদ্য খেয়ে অতি সহজে সেক্স বৃদ্ধি […]
05/17/2020
দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার উপায়

দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার উপায়

প্রত্যেকটি স্বামী স্ত্রীর সংসারে সবাই সুখে থাকতে চায়।কিন্তু দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়ার উপায় অনেকে জানে না। তারা নিজেদের মাঝে সুখে থাকার উপায় খুজে পায় না। স্বামী […]
04/17/2020
অনিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার কারণ

অনিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার কারণ

অনিয়মিত পিরিয়ড হওয়ার কারণ অনেক মহিলায় জানেনা।অথচ দুই তিন মাস পর পর তাদের মাসিক হয়। এটি একটি এড় সমস্যা। এর ফলে মহিলাদের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। […]
04/20/2020
শেখ সাদীর মহামূল্যবান বাণী বা উক্তি

শেখ সাদীর মহামূল্যবান বাণী

শেখ সাদীর মহামূল্যবান বাণী বা উক্তি আমাদের জীবন চলার পাথিয়। তিনি আমাদের মাঝে বেঁচে আছে যুগ যুগ ধরে। শেখ সাদীর জন্ম ১২১০ খৃঃ এবং তার মৃত্যু […]
04/20/2020
মহাত্মা গান্ধীর বাণী বা উক্তি

মহাত্মা গান্ধীর বাণী বা উক্তি

মানবহিতৈষী মহাত্মা গান্ধী ১৮৬৯ সালে ২ অক্টোবর গুজরাটের পোরবন্দরে জন্মগ্রহণ করেন। আর এ মানবহিতৈষী মোহনদাস করমচাঁদ গান্ধী সবার কাছে পরিচিত ছিলেন মহাত্মা গান্ধী নামে। মহাত্মা গান্ধীর […]
04/18/2020
জন মিলটন এর উক্তি বা বাণী

জন মিলটন এর জীবনি ও উক্তি

জন মিলটন এর জীবনি থেকে জানা যায় তিনি ১৬০৮ সালের ৯ ডিসেম্বর লন্ডনে জন্মগ্রহণ করেন। মিলটনের পূর্বপুরুষরা ছিলেন রোমান ক্যাথলিক। তার পিতা প্রোটেস্ট্যান্ট ধর্মমত গ্রহণ করে […]
04/13/2020
করোনা ভাইরাস সতর্কতা মূলক (2)

করোনা ভাইরাস সতর্কতা মূলক জারি গান

করোনা ভাইরাস সতর্কতা মূলক জারি গান। এটি লিখেছেন আব্দুল হালিম (পাবনা)। তার নিজ চিন্তা চেতনায় ফুঠে উঠেছে মহামারি করোনা ভাইরাসের সতর্কতা মূলক সুন্দর একটি বানী। তিনি […]

স্বাস্থ্য টিপস জানুন

06/06/2020
হার্ট সু্স্থ রাখতে আদা

হার্ট সু্স্থ রাখতে আদা

আমাদের সকলের পরিচিত মসলা আদা। এটি রান্না ঘরে যেমন প্রয়োজন তেমনি আমাদের সুস্থ রাখতে এর জুড়ি নেই। অনেকেই বলে সকল রোগের দাদা হলো আদা। তাই হার্ট […]
06/05/2020
মাস্ক কেন ব্যবহার করবো

মাস্ক কেন ব্যবহার করবো

আমাদের প্রতিদিন বিভিন্ন কাজে বাড়ির বাহিরে যেতে হয়। আমরা অনেকই মাস্ক কেন ব্যবহার করবো জানি না। এর প্রধান কারন আমরা স্বাস্থ্য বিষয়ে সবচেয়ে কম সচেতন। তাছাড়া […]
06/04/2020
ফুসফুসের সুরক্ষায় যা করবেন

ফুসফুসের সুরক্ষায় যা করবেন

বেচে থাকর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান অক্সিজেন। অক্সিজেন ছাড়া আমরা এক মুহূত বেঁচে থাকতে পারবো না। আর এই অক্সিজেন শ্বাস -প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের ফুসফুসে প্রবেশ করে। […]
06/03/2020
ব্লাড ক্যান্সার হওয়ার কারণ

ব্লাড ক্যান্সার হওয়ার কারণ

প্রত্যেকটি মানুষ চায় সুস্থ সুন্দর স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করতে। কিন্তু কোন কোন সময় নেমে আসে জীবনের চরম কষ্ঠময় সময়। তখন চারিদিকে শুধু অন্ধকার মনে হয়। […]