স্বাস্থ্যয় সকল সুখের মূল

স্বাস্থ্য সচেতন হউন নিজে সুস্থ্য থাকুন

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্য টিপস জানুন

10/28/2019
যে খাবার গুলো উচ্চ রক্ত চাপের রোগীর এড়িয়ে চলা উচিত

কাঁচা আমের সুস্বাদু আচার

  আম আমাদের সকলের অতি পরিচিত ফল। প্রত্যেকটি ব্যক্তিই আম পছন্দ কর। আর আম থেকে অনেক সুস্বাদু আমের আচার বানানো যায়। কাঁচা আম থেকে এই আচার […]
10/26/2019
লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

আমাদের সকলের কাছে অতি পরিচিত ফল লিচু। লিচুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক। এটি গ্রীষ্মকালীন মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল বাংলাদেশে এটি গ্রীষ্মকালীন ফল এবং ফেব্রুয়ারিতে […]
10/04/2019
কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার পুষ্ঠিগুণ

কলার চাহিদা বাজারে সকল ফলের মধ্যে সবচেয়ে বেশি । তার কারন কলায় রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন ,পোটিন, এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাটি । কলার পুষ্ঠিগুণ […]
09/22/2019
যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করার খাদ্য

স্বাস্থ্যের জন্য কলার উপকারিতা

কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা আমাদের দেশে সবচেয়ে বেশি । এর কারণ কলাতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে প্রোটিন ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি । […]
11/10/2019
শসার উপকারিতা

শসার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

শসার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক।আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য শসা অত্যন্ত উপকারী সবজি। আমদের দেশে এখন সব সময় শসা পাওয়া যায় দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ, দেহের পানির অভাব পূরন, […]
11/01/2019
লেবুর উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

লেবুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

লেবুর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। আমরা সবাই লেবুর সাথে পরিচিত। লেবু আমাদের খাদ্য তালিকার মধ্যে অন্যতম। পিপাসা মিটাতে লেবুর শরবত আমরা পান করে থাকি। শরীরের ক্লান্তি […]
10/30/2019
রসুনের উপকারিতা

রসুনের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

রসুনের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। আমদের খুব পরিচিত মসলা হিসাবে রসুন খাদ্যে ব্যবহার করি। আমাদের বিভিন্ন রান্নাতে রসুন ব্যবহার করে থাকি। মাংস,ডিম বিভিন্ন শুটকি রান্নতে রসুন […]
10/29/2019
বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ

বেগুনের উপকারিতা ও পুষ্ঠিগুণ প্রচুর। অনেকের ধারণা বেগুনের কোন গুণ নেই। এই কথার কোন ভিত্তি নেই কারণ বেগুনের পুষ্ঠিগুণ রয়েছে অনেক। আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি […]
10/01/2019
ভালোবাসার রোমানটিক সব বাণী

ভালোবাসার রোমানটিক সব বাণী

ভালবাসার কথা বললে সবার মাঝে একটা শিহরন হয় । ভালোবাসার বাণী নিয়ে স্বাস্থ্য বিডি আপনাদের সামনে হাজির হয়েছে । ভালাবাসা মানে আমরা সবসময় প্রেমিক প্রেমিকা দের […]
09/24/2019
কাজী -নজরুল- ইসলামের- বাণী

কাজী নজরুল ইসলামের বাণী

কাজী নজরুল ইসলামের বাণী বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি বড় শক্তি । তার কারন তিনি সারা জীবন মানুষের দুঃখ কষ্টের কথা সকলের মাঝে প্রকাশ করিয়াছেন । বিংশ […]
08/17/2019

লালনের বাণী

মহত্ব লালন সাঁইজি(জন্ম ১৭৭৪- মৃত্যু অক্টোবর ১৭, ১৮৯০) বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী যিনি ফকির লালন, লালন সাঁই, লালন শাহ, মহাত্মা লালন ইত্যাদি নামেও পরিচিত। মহত্ব লালন সাঁইজি […]
06/27/2019

মহত্ব লালন সাঁইজির বাণী

মহত্ব লালন সাঁইজি(জন্ম ১৭৭৪- মৃত্যু অক্টোবর ১৭, ১৮৯০) বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী যিনি ফকির লালন, লালন সাঁই, লালন শাহ, মহাত্মা লালন ইত্যাদি নামেও পরিচিত। মহত্ব লালন সাঁইজি […]

স্বাস্থ্য টিপস জানুন

12/10/2019
হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত

হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত

আমরা সকালেই কম বেশি হাই প্রেসার সম্পর্কে জানি।হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত সেই খাদ্য গুলি নিয়মিত গ্রহন করা দরকার।কারণ গবেষণায় দেখা গেছে অধিকাংশ রুগীর হাই […]
12/07/2019
যৌন দূর্বলতা দূর করার টিপস

পুরুষের যৌন দূর্বলতা দূর করার টিপস

পুরুষের যৌন দূর্বলতা দূর করার টিপস জানা থাকলে আপনে সহজে সচেতন হতে পারবেন। প্রতিটি পুরুষ চায় তার যৌন ক্ষমতা সব সময় অটুট থাকুক। আর এই যৌন […]
12/04/2019
হাই-প্রেসারের-লক্ষণ

হাই প্রেসারের লক্ষণ

বর্তমান যুগে ব্লাড প্রেসার সম্পর্কে জানেনা এমন ব্যক্তি খুজে পাওয়া যায় না।সবাই এই ব্লাড প্রেসার বা হাই পার টেনশন নামের রোগের সাথে পরিচিত।তবে হাই পার টেনশন […]
11/02/2019
স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

বর্তমান বিশ্বে স্তন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।আর এর কারন অনেকেই স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ সম্পর্কে না জানা।স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার নারীদের একটি […]

বিউটি টিপস জানুন

04/16/2019
ফর্সা হবার উপায়

ফর্সা হবার উপায়

  প্রকৃতি ভাবে সবাই সুন্দরের পূজারী |  ফর্সা হবার উপায় জানার আগ্রহের শেষ নেয় |       আর ত্বক ফর্সা হবার উপায় রাতারাতি কেউ দিতে […]
04/16/2019
ফর্সা হওয়ার টিপস

ফর্সা হওয়ার টিপস জানুন

আপনার চেহারার রঙ কে সুন্দর ও আর্কষনীয় করতে চান | তাহলে ফর্সা হওয়ার টিপস জানুন এবং নিয়ম করে টিপস গুলোর একটি প্রয়োগ করুন | আপনে হয়ে […]
04/15/2019
ত্বক ফর্সা করার উপায়

ত্বক ফর্সা করার উপায়

   প্রকৃতি ভাবে সবাই সুন্দরের পূজারী | ত্বক ফর্সা করার উপায় জানার আগ্রহের শেষ নেয় |       আর ত্বক ফর্সা করার উপায় রাতারাতি কেউ […]