স্বাস্থ্যয় সকল সুখের মূল

স্বাস্থ্য সচেতন হউন নিজে সুস্থ্য থাকুন

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্য টিপস জানুন

11/22/2019
ড্রাগন ফলের উপকারিতা

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ড্রাগন ফলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। বর্তমানে আমাদের দেশে এই ফলের ব্যপক চাষ শুরু হয়েছে। যশোর অঞ্চলে বাণিজ্যিক ভাবে ড্রাগন ফলের চাষ শুরু হয়েছে। ড্রাগন ফলের […]
11/09/2019
আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারসের পুষ্টি উপাদান

আনারস আমাদের অতি পরিচিত ফল। খেতে যেমন মজাদার তেমনি আনারসের পুষ্টি উপাদান প্রচুর। আনারসের পুষ্টিগুন বিভিন্ন থাকায় বিশেষ করে ভিটামিন এ থাকায় এটি আমাদের দৃষ্টি শক্তির […]
11/06/2019
খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা

খেজুরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুন প্রচুর। এই মরু ফলটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি খেজুরের পুষ্টি উপাদান রয়েছে পর্যাপ্ত। খেজুরের পুষ্টি উপাদান এর মধ্যে রয়েছে সালফার, প্রচুর মাত্রায় […]
10/28/2019
যে খাবার গুলো উচ্চ রক্ত চাপের রোগীর এড়িয়ে চলা উচিত

কাঁচা আমের সুস্বাদু আচার

  আম আমাদের সকলের অতি পরিচিত ফল। প্রত্যেকটি ব্যক্তিই আম পছন্দ কর। আর আম থেকে অনেক সুস্বাদু আমের আচার বানানো যায়। কাঁচা আম থেকে এই আচার […]
01/05/2020
বাঁধাকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

বাঁধাকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

বাঁধাকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। বাংলাদেশের শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম একট সবজির নাম বাঁধাকপি। তবে বাঁধাকপিকে আমরা অনেকই পাতাকপি নামে চিনে থাকি।বাঁধাকপির পুষ্টিগুণ প্রচুর থাকায় এই […]
01/04/2020
ফুলকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ফুলকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

ফুলকপির উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর।ফুলকপি আমাদের দেশের একটি পুষ্টিকর অত্যন্ত জনপ্রিয় শীতকালীন সবজি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি ফুলকপির পুষ্টি উপাদান অতুলনীয়। শীতকালীন এ সবজি আমাদের […]
12/23/2019
টমেটোর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

টমেটোর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

টমেটোর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর।টমেটোর ইংরেজি নাম হচ্ছে Tomato এবং বৈজ্ঞানিক নাম হচ্ছে Solanum Lycopersicum। শীতের সবজি টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য।তবে বর্তমানে সারা বছর […]
12/15/2019
গাজরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

গাজরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

গাজরের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। গাজর আমাদের খুব পরিচিত সবজি। এটি যদিও শীতকালীন সবজি তথাপি এখন সারা বছর গাজর পাওয়া যায়। গাজরের পুষ্টিগুণ প্রচুর থাকায় এর […]
10/01/2019
ভালোবাসার রোমানটিক সব বাণী

ভালোবাসার রোমানটিক সব বাণী

ভালবাসার কথা বললে সবার মাঝে একটা শিহরন হয় । ভালোবাসার বাণী নিয়ে স্বাস্থ্য বিডি আপনাদের সামনে হাজির হয়েছে । ভালাবাসা মানে আমরা সবসময় প্রেমিক প্রেমিকা দের […]
09/24/2019
কাজী -নজরুল- ইসলামের- বাণী

কাজী নজরুল ইসলামের বাণী

কাজী নজরুল ইসলামের বাণী বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি বড় শক্তি । তার কারন তিনি সারা জীবন মানুষের দুঃখ কষ্টের কথা সকলের মাঝে প্রকাশ করিয়াছেন । বিংশ […]
08/17/2019

লালনের বাণী

মহত্ব লালন সাঁইজি(জন্ম ১৭৭৪- মৃত্যু অক্টোবর ১৭, ১৮৯০) বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী যিনি ফকির লালন, লালন সাঁই, লালন শাহ, মহাত্মা লালন ইত্যাদি নামেও পরিচিত। মহত্ব লালন সাঁইজি […]
06/27/2019

মহত্ব লালন সাঁইজির বাণী

মহত্ব লালন সাঁইজি(জন্ম ১৭৭৪- মৃত্যু অক্টোবর ১৭, ১৮৯০) বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী যিনি ফকির লালন, লালন সাঁই, লালন শাহ, মহাত্মা লালন ইত্যাদি নামেও পরিচিত। মহত্ব লালন সাঁইজি […]

স্বাস্থ্য টিপস জানুন

12/10/2019
হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত

হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত

আমরা সকালেই কম বেশি হাই প্রেসার সম্পর্কে জানি।হাই প্রসারে যে সব খাওয়া উচিত সেই খাদ্য গুলি নিয়মিত গ্রহন করা দরকার।কারণ গবেষণায় দেখা গেছে অধিকাংশ রুগীর হাই […]
12/07/2019
হস্ত মৈথুনের ক্ষতিকর দিক

পুরুষের যৌন দূর্বলতা দূর করার টিপস

পুরুষের যৌন দূর্বলতা দূর করার টিপস জানা থাকলে আপনে সহজে সচেতন হতে পারবেন। প্রতিটি পুরুষ চায় তার যৌন ক্ষমতা সব সময় অটুট থাকুক। আর এই যৌন […]
12/04/2019
হাই-প্রেসারের-লক্ষণ

হাই প্রেসারের লক্ষণ

বর্তমান যুগে ব্লাড প্রেসার সম্পর্কে জানেনা এমন ব্যক্তি খুজে পাওয়া যায় না।সবাই এই ব্লাড প্রেসার বা হাই পার টেনশন নামের রোগের সাথে পরিচিত।তবে হাই পার টেনশন […]
11/02/2019
স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ

বর্তমান বিশ্বে স্তন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।আর এর কারন অনেকেই স্তন ক্যান্সার এর লক্ষণ সম্পর্কে না জানা।স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার নারীদের একটি […]

বিউটি টিপস জানুন

04/16/2019
ফর্সা হবার উপায়

ফর্সা হবার উপায়

  প্রকৃতি ভাবে সবাই সুন্দরের পূজারী |  ফর্সা হবার উপায় জানার আগ্রহের শেষ নেয় |       আর ত্বক ফর্সা হবার উপায় রাতারাতি কেউ দিতে […]
04/16/2019
ফর্সা হওয়ার টিপস

ফর্সা হওয়ার টিপস জানুন

আপনার চেহারার রঙ কে সুন্দর ও আর্কষনীয় করতে চান | তাহলে ফর্সা হওয়ার টিপস জানুন এবং নিয়ম করে টিপস গুলোর একটি প্রয়োগ করুন | আপনে হয়ে […]
04/15/2019
ত্বক ফর্সা করার উপায়

ত্বক ফর্সা করার উপায়

   প্রকৃতি ভাবে সবাই সুন্দরের পূজারী | ত্বক ফর্সা করার উপায় জানার আগ্রহের শেষ নেয় |       আর ত্বক ফর্সা করার উপায় রাতারাতি কেউ […]