মাছ

06/16/2020
বাটা মাছের উপকারিতা

বাটা মাছের উপকারিতা

স্বাস্থ্যের জন্য বাটা মাছের উপকারিতা অনেক। তাছাড়া বাটা মাছের পুষ্টিগুণ রয়েছে যতেস্ট। এটি আমাদের দেশের খুব জনপ্রিয় মাছ। এই মাছ আকারে খুব বড় হয় না কিন্তু […]
06/09/2020
সামুদ্রিক মাছের বহুবিধ উপকারিতা

সামুদ্রিক মাছের বহুবিধ উপকারিতা

স্বাস্থ্যের জন্য সামুদ্রিক মাছের বহুবিধ উপকারিতা রয়েছে। কারণ এই মাছে মিঠা পানির মাছের চায়তে পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। সামুদ্রিক মাছে ভিটামিন এ, ওমেগা থ্রি ,ফ্যাটি অ্যাসিড,এবং ভিটামিন […]
05/09/2020
পাংগাস মাছের উপকারিতা

পাংগাস মাছের উপকারিতা রয়েছে অনেক তা জেনে নিন

পাংগাস মাছের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। অনেকের ধারণা পাংগাস মাছে অনেক ক্ষতিকর দিক রয়েছে। কিন্তু তারা জনে রাখুন পাংগাস মাছের উপকারিতা রয়েছে অনেক। এই মাছ বাজারে […]
05/08/2020
তেলাপিয়া মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তেলাপিয়া মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

তেলাপিয়া মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ অনেক। আমাদের অতি পরিচিত একটি মাছ তেলাপিয়া। তেলাপিয়া মাছ দামে একটু সস্তা হওয়ায় এটি অনেকের কাছে প্রিয়। তাছাড়া তেলাপিয়া মাছের পুষ্টিগুণ […]
05/05/2020
সয়া-প্রোটিন-এর-উপকারিতা

সয়া প্রোটিন এর উপকারিতা

সয়া প্রোটিন এর উপকারিতা অনেক। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সয়াপ্রোটিনের গুরুত্ব অনেক। নিয়মিত সয়াপ্রোটিন খেলে শরীর সুস্থ থাকবে। পাশাপাশি যে কোন ভাইরাস জনিত […]
05/03/2020
কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ

কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ

আমাদের সুস্থ থাকতে আমিষের প্রয়োজন রয়েছে। প্রাণিজ আমিষের অধিকাংশ বিভিন্ন মাংস থেকে পেয়ে থাকি। আমরা অনেকেই কোন মাংসের কত পুষ্টিগুণ তা জানি না। দেহ গঠনে মাংসের […]
04/29/2020
এলাচের গুণাগুণ ও উপকারিতা

এলাচের গুণাগুণ ও উপকারিতা

এলাচের গুণাগুণ ও উপকারিতা প্রচুর। এলাচ আমাদের খুব পরিচিত মসলা। এলাচ সাধারনত দুই প্রকারের হয় -একটি সবুজ এলাচ অন্যটি কালো এলাচ।এলাচের গুরুত্ব বুঝা যায় যখন কোন […]
04/28/2020
পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা

পেপিনোমেলনের উপকারিতা অনেক। এই ফল টি দেখতে কিছুটা ডাব বা বেগুনের মত । কিন্তু এই ফল খেতে অত্যান্ত সুস্বাদু। এবং পেপিনোমেলনের পুষ্টিগুণ প্রচুর রয়েছে। আমাদের দেশে […]
04/27/2020
গরুর দুধের উপকারিতা

গরুর দুধের উপকারিতা

গরুর দুধের উপকারিতা প্রচুর।কারণ গরুর দুধকে অনেকেই সুপার ফুড হিসাবে জেনে থাকে।এই দুধ সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার যা আমাদের সকল পুষ্টি পুরণ করতে সক্ষম।দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় […]